「30代になってもこのまま今の会社にいていいのか不安になっている」
「働いていれば自分のやりたいことや得意なことが自ずとわかると思っていたが、30過ぎても特にチャレンジしたいことがない」
「転職も考えてみたが、20代のときより求人が少なく、選択肢が狭く感じる」
「家庭（育児・介護）と仕事の両立ができるか不安」
あなたも30代に入ってこのようなことで悩んでいませんか？当てはまることがあれば、いわゆる「キャリア迷子」の状態に陥っています。
この記事では、30代によくあるキャリア迷子の悩みを整理し、タイプごとに「最初の一歩」を示します。
読めば「自分はどのタイプで、まず何をすべきか」がわかり、迷いから抜け出す行動のヒントが見つかります。
- 放置すると起きるリスクを理解する
- キャリア迷子のタイプを把握する
- タイプ別の「最初の一歩」を踏み出す
実際に近年の調査でも、キャリアの悩みは30代で強まりやすい傾向が示されています。たとえば、パーソル総合研究所は「キャリア自律度は20代が最も高く、30〜40代で下がりやすい」と報告しています。また、若手〜30代にかけてはキャリアプランを持たない／将来に不安を感じる層が半数以上という調査も複数出ています。
つまり、迷って当然の年代。だからこそ「行動するか、放置するか」がその後の10年を左右するのです。
30代のキャリア迷子は放置すると危険
30代でキャリア迷子に悩む人は少なくありません。一方、周りに流されて放置するととても危険です。
30代は、様々なライフステージの変化があり、その時々で大きな決断を迫られます。そのため、ライブイベントを優先し、自らのキャリアを後回しにしがちです。
例えば、結婚や出産・子育て、家の購入などプライベートのこともあれば、仕事でも昇進によって責任が重くなったり、異動などで環境が変化しやすいです。
しかし、そういった状況に流されてキャリアを放置していると、
- 専門的なスキルや経験が身につきにくい
- 自分のやりたかったことを見失う
- 給料が低いまま会社にすがりつく
ことになってしまい、仕事のやりがいを見失い、給料も上がらないまま、転職もできずに今のまま20年も30年も働くことになります。
キャリア迷子タイプと取るべき行動
人によって、不安に思うことは様々です。ここでは代表的なタイプについて、その特徴ととるべき最初の一歩を紹介します。
方向性迷子型
やりたいことや自分の強みがわからない人は、方向性が迷子になっています。今すぐ、
- 自己分析ツールを使い、自分の価値観や強みを言語化
- 一人で難しいなら、転職エージェント、キャリアアドバイザーや信頼できる上司や同僚に相談
するのがいいでしょう。
自己分析するには、『正解一やさしい「やりたいこと」の見つけ方（著・八木仁平）』で「好きなこと」、「得意なこと」、「価値観」を明らかにしましょう。
また、転職を考え始めたら、『科学的な適職（著・鈴木祐）』で選んではいけない仕事と仕事で求めるべき基準を理解し、『転職と副業のかけ算（著・moto）』さんで市場価値を高める工夫を知りましょう。
成長停滞型
仕事自体は自分と合ってるけど、最近、成長を感じられない人です。今の職場で、新たな刺激に触れる事が少なくなっているんじゃないでしょうか？こういう人は、
- 外部の資格・オンライン講座で「今の職場に依存しないスキル」をつける
（例：Webスキル、プログラミング、マーケティング、経営戦略など） - 副業やプロジェクト型の仕事で経験を広げる
（例：クラウドソーシングでの受注など）
などをして、社内だけでなくスキルアップや外での経験を増やすことで新たな活躍の場ができます。これにより、本業への相乗効果が見込めます。
プログラミングスクールは、オンラインで完結し、Web制作からデータサイエンス、動画編集など豊富な講座をプロのメンター付きで習得できる『TechAcademy』がおすすめです。
また、副業は登録者数最大級のクラウドワークがおすすめです。安心かつ安全な取引が可能です。
ワークライフ両立型
小さいお子さんがいる方や趣味も頑張りたい方など、プライベートに非常に時間が割かれてしまう場合は、
- 短期でのキャリア加速は難しくても、中長期の戦略を持つ
- 時間の制約を逆手にとり「効率化」や「限られた時間で成果を出す力」を磨く
ことで自らのキャリアをプラスにしていく計画を立てましょう。今すぐである必要はありません。今できることから始めてみましょう。
タイプ別特徴と最初の一歩一覧
| タイプ | 特徴 | 最初の一歩 |
|---|---|---|
| 方向性迷子型 | ・管理職か専門職か決められない ・やりたいことが見つからない | 自己分析＋キャリア相談で整理 |
| 成長停滞型 | 業務がマンネリ化、スキルが伸びない | 学び直し・資格取得 |
| ワークライフ両立型 | 家庭と仕事の板挟み | 優先順位を整理し中長期で考える |
まとめ
この悪循環に入る前に、小さな一歩 を踏み出すことが大切です。
以下の記事では、行動に必要な考え方や解決のヒントとなる記事です。
こうした関連記事を読むことで、自分のキャリアの「地図」がさらにクリアになります。
小さな行動でより良い人生を送りましょう！！
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